Soutenir et renforcer son immunité naturellement

Sylvia Rivas, Responsable R & D Natésis

Comment soutenir et renforcer nos défenses naturelles pour mieux affronter les affections virales (rhume, grippe…) ?

Dans ce dossier découpé en 2 partie, nous verrons comment consolider les 4 bases qui soutiennent notre système immunitaire. Puis nous traiterons des principales plantes et nutriments efficaces pour prévenir les infections dues aux virus.

Renforcer les 4 bases qui soutiennent notre système immunitaire

Pour faire face aux atteintes virales (rhume, grippe…), nous possédons une arme puissante : notre système immunitaire. Ce dernier est particulièrement efficace, encore faut-il en prendre soin.

Nous pouvons dès à présent agir pour le soutenir et le renforcer. Cela ne veut pas dire pour autant que nous serons invincibles, mais simplement que nous aurons moins de risques d’être attaqués par des microbes car nous saurons mieux nous défendre ….

Prévenir les affections virales par les plantes et nutriments

Dans la 1ère partie, nous avons vu comment prendre soin des 4 bases qui soutiennent notre système immunitaire. Dans cette 2ème partie, nous allons voir comment certaines plantes ou nutriments sont des armes redoutables pour prévenir les infections virales. Nous avons choisi de vous présenter quelques-uns des actifs parmi les plus efficaces.

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