Catégorie : Actualités

Le magnésium un allié précieux pour l’hiver !

Aurélie Vangeon, Naturopathe Le Magnésium est un oligo-élément essentiel car il intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques au sein de notre organisme (transmission nerveuse, relaxation musculaire, synthèse protéique, stimulation de la formation des anticorps…). 

LA SPIRULINE POUR ABORDER LA RENTRÉE AVEC ÉNERGIE ET EFFICACITÉ

Aurélie Vangeon, Naturopathe Journées qui raccourcissent, contraintes et emploi du temps chargé … La consommation de spiruline, une microalgue de la famille des « superaliments », est conseillée pour aborder la rentrée avec énergie et efficacité.

Pycnogenol® et troubles circulatoires

Anne Daudin, naturopathe L’été est arrivé, synonyme de chaleur, d’abondance, de nature luxuriante, de journées longues et ensoleillées. C’est aussi la saison du cœur. C’est le moment d’en prendre soin, de le nourrir et le soutenir à tous les niveaux. Sur le plan physique,…

Spiruline et minceur

Anne Daudin, naturopathe De nombreux facteurs peuvent influencer le poids tout au long de la vie : alimentation déséquilibrée, mauvaise hygiène de vie, inactivité, âge, changements hormonaux. L’alimentation et le sport sont les premiers leviers sur lesquels il est possible d’agir au quotidien pour reprendre…

Oméga-3 et Examens

Anne Daudin, Naturopathe Pour de nombreux étudiants, la fin du printemps annonce le début d’une période intense de révisions et de préparation aux examens. Le cerveau est particulièrement sollicité : apprentissage, mémorisation, concentration sur de longues plages horaires. Afin de soutenir au mieux les fonctions…

Pycnogenol et allergies saisonnières

Anne Daudin, Naturopathe Au printemps, la floraison de la nature est à son apogée, libérant dans l’air de nombreux pollens qui peuvent être perçus comme des allergènes par notre organisme, qui se défend alors en déclenchant une réponse du système immunitaire. Les allergies saisonnières…

Oméga-3 et cardiovasculaire

Anne Daudin, Naturopathe Les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés, appelés acides gras « essentiels » car ils sont indispensables au bon fonctionnement du corps humain et ne peuvent pas être fabriqués par l’organisme. Ils doivent donc être apportés au quotidien par l’alimentation. Les effets bénéfiques…

curcuma et articulations

Anne Daudin, Naturopathe Le curcuma est une plante tropicale originaire d’Inde et de Malaisie. Sa partie souterraine appelée rhizome, est extraite et broyée, donnant naissance à une poudre de couleur jaune d’or. Il est cultivé depuis l’Antiquité en Inde et utilisé depuis le 18e…

Chlorella et Digestion

Au mois de février, la nature semble encore endormie, et pourtant elle se prépare patiemment à accueillir l’énergie du printemps et du renouveau. Notre corps suit les mêmes cycles et se met au diapason. Il est important de l’accompagner en douceur dans cette transition. C’est le moment propice pour commencer à nettoyer notre organisme, l’aider à éliminer les toxines de l’hiver, tout en lui apportant des nutriments essentiels pour une bonne vitalité. C’est justement cette action synergique qu’apporte la chlorella pour nous soutenir dans cette transition saisonnière…/…

Spiruline et Immunité

En hiver, le froid, la durée d’ensoleillement plus courte, le stress, peuvent affaiblir le système immunitaire. La spiruline est une alliée de choix grâce à sa composition unique en micronutriments pour lutter contre les affections hivernales.