Catégorie : Minceur

Comment manger équilibré pendant le confinement ?

Aurélie de @grainedenaturo, naturopathe nous délivre ses conseils pour manger équilibré pendant le confinement. 🍽️. Rester enfermé chez soi pendant plusieurs semaines peut être le piège pour grignoter toute la journée…pas d’inquiétude cependant : si vous continuez à manger varié et équilibré, il n’y…

Spiruline et minceur

Anne Daudin, naturopathe De nombreux facteurs peuvent influencer le poids tout au long de la vie : alimentation déséquilibrée, mauvaise hygiène de vie, inactivité, âge, changements hormonaux. L’alimentation et le sport sont les premiers leviers sur lesquels il est possible d’agir au quotidien pour reprendre…