Étiquette : énergie

L’importance du petit déjeuner

Aurélie Vangeon, Naturopathe Le petit déjeuner est-il vraiment le repas le plus important de la journée ? Nous sommes tous différents, certaines personnes seront affamées dès le réveil et d’autres n’auront pas faim.

Le magnésium un allié précieux pour l’hiver !

Aurélie Vangeon, Naturopathe Le Magnésium est un oligo-élément essentiel car il intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques au sein de notre organisme (transmission nerveuse, relaxation musculaire, synthèse protéique, stimulation de la formation des anticorps…). 

LA SPIRULINE POUR ABORDER LA RENTRÉE AVEC ÉNERGIE ET EFFICACITÉ

Aurélie Vangeon, Naturopathe Journées qui raccourcissent, contraintes et emploi du temps chargé … La consommation de spiruline, une microalgue de la famille des « superaliments », est conseillée pour aborder la rentrée avec énergie et efficacité.