Étiquette : vitalité

Le magnésium un allié précieux pour l’hiver !

Aurélie Vangeon, Naturopathe Le Magnésium est un oligo-élément essentiel car il intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques au sein de notre organisme (transmission nerveuse, relaxation musculaire, synthèse protéique, stimulation de la formation des anticorps…). 

Spiruline et minceur

Anne Daudin, naturopathe De nombreux facteurs peuvent influencer le poids tout au long de la vie : alimentation déséquilibrée, mauvaise hygiène de vie, inactivité, âge, changements hormonaux. L’alimentation et le sport sont les premiers leviers sur lesquels il est possible d’agir au quotidien pour reprendre…